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Geniesse die Natur und die Ruhe auf dem Quartierhof Wynegg bei einer Abend-Yogastunde zwischen Apfelbäumen und weidenden Schafen. Die Stunden richten sich an Anfänger- und Fortgeschrittene – und alle, die Freude an der Bewegung in der Natur haben. Unterrichtet wird in der Tradition des Hatha-Yoga, angereichert mit Vinyasa-Elementen. In den Yoga-Stunden von Dominique stehen die Kräftigung, Ausrichtung und Entspannung des Körpers und die Zentrierung des Geistes mittels Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation im Zentrum
ZEIT: Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr Ab 4. Mai 2022 TREFFPUNKT: Jeweils um 18:20 Uhr im Hof – danach gehen wir gemeinsam zum Yogaplatz. KOSTEN: CHF 27.- / Stunde resp. 25.- im Zehnerabo Für TQW-Mitglieder: CHF 24.- / Stunde resp. 22.- im Zehnerabo 1/3 der Einnahmen werden an den TQW gespendet |
ANMELDUNG & NÜTZLICHE INFOS:
Die Anmeldung erfolgt per Mail oder SMS an Dominique Iseppi / [email protected] / 079 515 08 57. Du erhältst anschliessend von Dominique eine Bestätigung und weitere Informationen. Die Yogastunden finden nur bei trockenem Wetter / Boden statt.
Dominique informiert die Angemeldeten, falls die Stunde aufgrund des Wetters nicht stattfinden kann.
Bitte bringt eure eigene Yogamatte, genügend warme Kleidung und/oder eine Wolldecke mit. Wir praktizieren draussen auf der Wiese zwischen den Apfelbäumen.
ZAHLUNG:
Die Zahlung erfolgt vor der Stunde jeweils über Twint oder Bar.
YOGAUNTERRICHT:
Dominique hat die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU (Bund deutscher und europäischer Yogalehrer) an der Yoga-Akademie von Doris Echlin absolviert, welche rund 3000 Ausbildungsstunden in der Schweiz, in Deutschland und in Indien umfasste. Sie praktiziert seit über zehn Jahren Yoga und bildet sie sich an diversen Yoga-Workshops im In- und Ausland weiter. Dominique unterrichtet in der Tradition des Hatha-Yoga, angereichert mit Vinyasa-Elementen. Dabei stehen die Kräftigung, Ausrichtung und Entspannung des Körpers und die Zentrierung des Geistes mittels asanas, pranayamas und Meditation im Zentrum. Dadurch wird der Weg für das innere Wachstum frei. Die Stunden sind sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yogis und Yoginis ausgerichtet und gehen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Neben den Yogastunden auf der Wynegg unterrichtet Dominique im Quartiertreff Hirslanden und organisiert die «SULIV Yoga, Bike, Hike und Slow Food Camps im Valposchiavo» (www.suliv.ch). Zudem gibt sie (Online) Yogastunden für Unternehmen und Privatpersonen. Dominique wohnt mit ihrer Familie in unmittelbarer Nähe des Quartierhofs Wynegg.
www.dominiqueiseppi.ch
VERSICHERUNG UND HAFTUNG:
Die Unfall- (in der obligatorischen Krankenversicherung enthalten) und Haftpflichtversicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Die Anmeldung erfolgt per Mail oder SMS an Dominique Iseppi / [email protected] / 079 515 08 57. Du erhältst anschliessend von Dominique eine Bestätigung und weitere Informationen. Die Yogastunden finden nur bei trockenem Wetter / Boden statt.
Dominique informiert die Angemeldeten, falls die Stunde aufgrund des Wetters nicht stattfinden kann.
Bitte bringt eure eigene Yogamatte, genügend warme Kleidung und/oder eine Wolldecke mit. Wir praktizieren draussen auf der Wiese zwischen den Apfelbäumen.
ZAHLUNG:
Die Zahlung erfolgt vor der Stunde jeweils über Twint oder Bar.
YOGAUNTERRICHT:
Dominique hat die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU (Bund deutscher und europäischer Yogalehrer) an der Yoga-Akademie von Doris Echlin absolviert, welche rund 3000 Ausbildungsstunden in der Schweiz, in Deutschland und in Indien umfasste. Sie praktiziert seit über zehn Jahren Yoga und bildet sie sich an diversen Yoga-Workshops im In- und Ausland weiter. Dominique unterrichtet in der Tradition des Hatha-Yoga, angereichert mit Vinyasa-Elementen. Dabei stehen die Kräftigung, Ausrichtung und Entspannung des Körpers und die Zentrierung des Geistes mittels asanas, pranayamas und Meditation im Zentrum. Dadurch wird der Weg für das innere Wachstum frei. Die Stunden sind sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yogis und Yoginis ausgerichtet und gehen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Neben den Yogastunden auf der Wynegg unterrichtet Dominique im Quartiertreff Hirslanden und organisiert die «SULIV Yoga, Bike, Hike und Slow Food Camps im Valposchiavo» (www.suliv.ch). Zudem gibt sie (Online) Yogastunden für Unternehmen und Privatpersonen. Dominique wohnt mit ihrer Familie in unmittelbarer Nähe des Quartierhofs Wynegg.
www.dominiqueiseppi.ch
VERSICHERUNG UND HAFTUNG:
Die Unfall- (in der obligatorischen Krankenversicherung enthalten) und Haftpflichtversicherung ist Sache der Teilnehmenden.